פלפל לבן טחון- שקיל

אם מתחשק לכם לנשנש ירק - עדיף שזה יהיה מלפפון. הוא עשיר במינרלים הנחוצים לעור, במים המונעים התייבשות, בסיבים תזונתיים המועילים לדיאטה ובשלל רכיבים נוספים התורמים לבריאות הכליות, המפרקים ולחץ הדם שלנו.

המרכיב הכי חשוב בסלט שלכם מכיל כמה יתרונות בריאותיים שלא היו מביישים אפילו את מזונות העל.

אחד ממאכלי הקיץ האהובים. עונתו מתחילה בחודש יוני ומסתיימת לקראת חודש ספטמבר , אבל אצלנו באיכר היא התחילה כבר עכשיו. אבטיח מתוק מהערבה.