ירקות

מוצרים מועדפים

עגבניה אשכולות

המרכיב הכי חשוב בסלט שלכם מכיל כמה יתרונות בריאותיים שלא היו מביישים אפילו את מזונות העל.

7.90 ₪ לק"ג

אם מתחשק לכם לנשנש ירק - עדיף שזה יהיה מלפפון. הוא עשיר במינרלים הנחוצים לעור, במים המונעים התייבשות, בסיבים תזונתיים המועילים לדיאטה ובשלל רכיבים נוספים התורמים לבריאות הכליות, המפרקים ולחץ הדם שלנו.

7.90 ₪ 5.90 ₪ לק"ג

פלפל אדום

הפלפל האדום נחשב למקור המזין ביותר לויטמין C ביחס לשאר הפירות והירקות. פלפל אדום בגודל בינוני מכיל מעל ל-200 מ”ג של ויטמין C, בשביל להכניס פרופורציות מדובר בכמות גדולה פי שלוש ממה שיש בתפוז.

9.90 ₪ לק"ג

פלפל כתום

כל הפלפלים מתחילים בתור פלפלים ירוקים. את הצבע שלהם. בין אם אדום, צהוב או כתום הם מקבלים במהלך ההבשלה

11.90 ₪ לק"ג

פלפל צהוב

לפלפל הצהוב טעם ייחודי והוא מתאים מאוד לסלטים, ממולאים ומוקפץ סיני. מומלץ לנסות להכין סלט פלפלים צבעוני עם פלפל אדום, ירוק וצהוב.

11.90 ₪ לק"ג

בצל לבן

בצל הגינה הוא ירק מאכל מסוג "שום" ממשפחת הנרקיסיים, בעל שורש בצלי יבש וגבעולים ירוקים ורכים. הבצל מורכב משכבות העוטפות זו את זו, והוא אכיל ובעל טעם חריף

5.99 ₪ 2.50 ₪ לק"ג

גזר ארוז

הגזר עשיר בבטא-קרוטן, חומר המשמש ליצירת ויטמין A, והמעניק לגזר את צבעו הכתום.

8.00 ₪ ליחידה

חציל מובחר

חציל מכיל יותר מ-90 אחוז מים, פחות מחצי אחוז שומן, כ-1.5 גר' חלבון וכ-9 גר' פחמימות, מתוכן 2.5 גר' סיבים תזונתיים. בחציל יש מעט מאוד קלוריות, וכמות הסיבים התזונתיים הגבוהה שבו יכולה לסייע ביצירת תחושת שובע.

8.90 ₪ לק"ג

כרוב לבן

במאה גרם כרוב ניתן למצוא כתשעים ושניים גרם מים, עשרים וחמש קלוריות, 1.28 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו- 5.8 גרם פחמימות. כמו כן, בכמות זו ניתן למצוא כשניים וחצי גרם סיבים תזונתיים. במאה גרם כרוב ניתן גם למצוא כמות נאה של סידן (40 מ”ג), מגנזיום (12 מ”ג), אשלגן (170 מ”ג), ויטמין C (36.5 מ”ג) וחומצה פולית (43 מק”ג).

5.00 ₪ ליחידה

קולורבי

היתרונות הבריאותיים של הקולורבי כוללים את יכולתו לשפר את תהליכי העיכול, לירידה במשקל, להגביר את המערכת החיסונית, להסדיר את חילוף החומרים

7.90 ₪ 4.90 ₪ לק"ג

קישואים

הקישואים הם דלי קלוריות ולכן מעולים לירידה במשקל, עשירים בסיבים תזונתיים, ויטמין C ונוגדי חמצון.

6.90 ₪ לק"ג

שומר

שומר הוא אומנם מסוג המאכלים שהם בעלי טעם נרכש, אבל הוא מציע תכונות בריאותיות רבות שעדיף לכם לא לפספס. משמירה על הדיאטה, הקלה על כאבי בטן וניקוי רעלים, נראה אתכם אומרים לו לא.

7.90 ₪ לק"ג

תפו"א אדום ארוז

לטיגון מומלץ להשתמש בתפוחי האדמה האדומים, משום שהם שומרים על מרקמם הטבעי בזמן הטיגון ולא הופכים לקמחיים. זן מתאים לטיגון צריך להיות בעל חומר יבש גבוה, אך גם ליצור מעט סוכר ולספוג מעט שמן. זן נפוץ ביותר הוא הדזירה, שהמבנה שלו מניב בטיגון צ'יפס בהיר, פריך מבחוץ ורך מבפנים, בעוד שזנים אחרים יניבו צ'יפס ספוג שמן.

4.90 ₪ לק"ג

תפו"א לבן ארוז

לבן מתאים לבישול,אפיה ופירה אבל ממש לאאאא לציפס (זה נהיה פירה עם שמן) האדום מתאים

3.90 ₪ לק"ג

בטטה

בטטה היא המקור העשיר ביותר לפיגמנט הכתום בטא קרוטן ממשפחת הקרוטנואידים. הבטטה היא אופציה טובה מאוד לארוחת ערב קלה ובריאה מאחר והיא פחמימה מורכבת שמתעכלת לאט

11.90 ₪ לק"ג

הצג טבלה רשימה

מיין לפי

סוויט בייט ארוז

הסוויט בייט הוא פלפל קטן המתאפיין בטעם מתקתק, צורה מוארכת ומחודדת וזמין בצבעים אדום, כתום וצהוב. אחד מזני הפלפל המתוקים ביותר.

15.00 ₪ ליחידה

אבוקדו ריד

אבוקדו מזן הארדיט הינו אבוקדו ישראלי והוא עגלגל. ניתן לקטוף אותו לאורך כל השנה , ארדיט הוא זן ערב לחך ובשר חמאתי.

21.90 ₪ לק"ג

בטטה לבנה

14.90 ₪ לק"ג

בטטה סגולה

14.90 ₪ לק"ג

בצל סגול

הבצל הוא ירק מאכל מסוג "שום" ממשפחת הנרקיסיים, בעל שורש בצלי יבש וגבעולים ירוקים ורכים. מורכב משכבות העוטפות זו את זו, והוא אכיל ובעל טעם חריף

5.90 ₪ לק"ג

ברוקולי- אריזה

הברוקולי מכיל ויטמינים A, C, E, B, חומצה פולית, ברזל וסידן. מסייע בפעילות אנטי סרטנית, מוריד את רמות הכולסטרול בגוף ומפחית יתר לחץ דם. כדי להנות בצורה הכי טובה מערכים התזונתיים של הברוקולי מומלץ לאכול ברוקולי טרי או מאודה. הברוקולי שלנו גדל בשדות של האיכר זנזורי.

7.00 ₪ ליחידה

גזר- דוד משה

ה-גזר עשיר מאוד בויטמינים B ו- A, בנוגדי חמצון, במינרלים כגון אשלגן, ברזל ונתרן ובמים, הנמצאים ברובם דווקא בקליפה ולא בשורש עצמו. ה-גזר מכיל שפע בטא קרוטן (beta-carotene) שהוא בין היתר נוגד חמצון חזק מאוד.

10.00 ₪ ליחידה

דלורית

הדלורית היא צמח ממשפחת הדלועיים המזכיר בצורתו אגרטל או אגס. טעמה של הדלורית מתוק ואגוזי, בדומה לבטטה או לדלעת

6.90 ₪ לק"ג

דלעת

הדלעת מתוקה ומכילה כמות נאותה של ויטמין A כמו כן, מכילה כמות קטנה של קלוריות- 26 קלוריות ל-100 גרם

8.90 ₪ לק"ג

חציל בלאדי

ידוע כמוריד כולסטרול ולחץ דם, מרגיע את העור, מומלץ בדיאטה.. אבל חוץ מזה, הוא ממש טעים

8.90 ₪ לק"ג

כרוב אדום

5.00 ₪ ליחידה

כרובית לא ארוזה

10.00 ₪ ליחידה

מלפפון ארוז

7.90 ₪ לק"ג

סלק

5.90 ₪ לק"ג

עגבניית לבישול

עגבניית ב' רכות לבישול

3.90 ₪ לק"ג

עגבניית תמר מובחר

6.90 ₪ לק"ג

פלפל אדום חריף

13.90 ₪ לק"ג

פלפל בהיר

9.90 ₪ לק"ג

פלפל חריף

12.90 ₪ לק"ג

פלפל ירוק

9.90 ₪ לק"ג

פלפל סוויט בייט בתפזורת

22.90 ₪ לק"ג

פלרמו בתפזורת

22.90 ₪ לק"ג

קישוא זוקיני

8.90 ₪ לק"ג

שום ארוז

8.00 ₪ ליחידה

תירס חנן הגנן

בים בם תירס חם, 5 יחידות תירס מובחר , כולם כבר טעמו את התירס של חנן הגנן ואיך לומר זאת, עפתם על זה.

20.00 ₪ ליחידה

תירס לבן מתוק

25.00 ₪ ליחידה

תירס צהוב

25.00 ₪ ליחידה

תפו"א אפייה -דוד משה

6.90 ₪ לק"ג

תפוא דוד משה לבן ארוז

6.90 ₪ לק"ג

תפוח אדמה אדום/לבן קטנים לאפייה

4.90 ₪ לק"ג

תפוח אדמה גורמה

6.90 ₪ לק"ג

תפוח אדמה דוד משה אדום

6.90 ₪ לק"ג

שום קלוף קופסא מרינה

11.90 ₪ ליחידה

בטטה מיני

5.90 ₪ לק"ג

בייבי זוקיני

מארז של 4 יחידות בייבי זוקיני / קישוא מיני של משק זהבי. הזוקיני מיני מעולה לאפיה, מרקים, הקפצה והכנת סלטים קרים לאחר בישול או אידוי קצר.

9.90 ₪ ליחידה

ברוקולי תפזורת

8.90 ₪ לק"ג

גזר תפזורת

הגזר עשיר בבטא-קרוטן, חומר המשמש ליצירת ויטמין A, והמעניק לגזר את צבעו הכתום.

5.90 ₪ 3.90 ₪ לק"ג

גינגר תפזורת

בתה מתוק או בתבשיל חריף, ג'ינג'ר יכול לעשות לכם טוב במגוון דרכים. אתם יכולים להפחית בעזרתו בחילות, לטפל בעצירות, לשכך כאבי מחזור ואפילו לרדת אתו במשקל.

35.00 ₪ לק"ג