Search
English

דלורית

הדלורית היא צמח ממשפחת הדלועיים המזכיר בצורתו אגרטל או אגס. טעמה של הדלורית מתוק ואגוזי, בדומה לבטטה או לדלעת
5.50 ₪ per kg

סימון תזונתי ל-100 גרם:

קלוריות (אנרגיה)45

חלבונים (גרם)    1

פחמימות (גרם)  11.69

מתוכן סוכרים (גרם)        2.2

שומנים (גרם)     0.1

מתוכם שומן רווי (גרם)    0.021

כולסטרול (מ"ג)  0

נתרן (מ"ג)         4

סיבים תזונתיים (גרם)     2

מים (גרם)          86.41

ויטמין A (מק"ג)  532

סה"כ ויטמין B (מ"ג)        1.901

ויטמין B1 (מ"ג)   0.1

ויטמין B2 (מ"ג)   0.02

ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)    1.2

ויטמין B5 (מ"ג)   0.4

ויטמין B6 (מ"ג)   0.154

חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)   27

ויטמין C (מ"ג)     21

ויטמין E (מ"ג)     1.44

ויטמין K (מק"ג)   1

סידן (מ"ג)          48

ברזל (מ"ג)         0.7

מגנזיום (מ"ג)     34

זרחן (מ"ג)         33

אבץ (מ"ג)          0.15

אשלגן (מ"ג)       352

חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)           0.042

חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)        0.026

חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)    0.016

חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)           0.007

חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)          0.007