סימון תזונתי ל-100 גרם:
קלוריות (אנרגיה)45
חלבונים (גרם) 1
פחמימות (גרם) 11.69
מתוכן סוכרים (גרם) 2.2
שומנים (גרם) 0.1
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.021
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 4
סיבים תזונתיים (גרם) 2
מים (גרם) 86.41
ויטמין A (מק"ג) 532
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 1.901
ויטמין B1 (מ"ג) 0.1
ויטמין B2 (מ"ג) 0.02
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.2
ויטמין B5 (מ"ג) 0.4
ויטמין B6 (מ"ג) 0.154
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 27
ויטמין C (מ"ג) 21
ויטמין E (מ"ג) 1.44
ויטמין K (מק"ג) 1
סידן (מ"ג) 48
ברזל (מ"ג) 0.7
מגנזיום (מ"ג) 34
זרחן (מ"ג) 33
אבץ (מ"ג) 0.15
אשלגן (מ"ג) 352
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.042
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.026
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.016
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.007
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.007